Pulang Kerja Lama, Risiko Depresi Naik? Simak Faktanya!
Hallo Sahabat Medina!
Sudah pada tahu belum, kalo ternyata waktu perjalanan pulang kerja yang lama bisa nambahin risiko depresi? Mari kita cek fakta menarik ini bareng!
"Stuck in Traffic, Stuck in Mind?"
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perjalanan pulang kerja lebih dari 60 menit bisa meningkatkan 16% risiko depresi. Macet dan waktu tempuh yang lama ternyata lebih berdampak dari yang kita kira.
Mengapa?
Perjalanan yang lama nggak cuma bikin stress, tapi juga bisa menyebabkan kurangnya waktu untuk bersantai di rumah. Jadinya, potensi timbulnya perasaan depresi makin tinggi terutama pada laki-laki usia 40-49 tahun dan perempuan usia 20-29 tahun.
"Ketika Rumah Jadi Penyelamat Kesehatan Mental"
Waktu dengan keluarga dan me-time di rumah ternyata sangat berharga untuk kesehatan mental kita. Nah, perjalanan yang lama jadi kendalanya.
Yuk, Sobat, bagikan info ini ke teman-teman atau keluarga yang mungkin sering ngalamin perjalanan pulang kerja yang melelahkan. Mari jadi support system satu sama lain dan cari solusi bersama!
Sumber:
Lee, 2024. Association Between Communiting Time and Depressive Symptoms in 5th Korean Working Conditions Survey.
𝗥𝗦 Medina
"Sehatmu, Semangat Kerjaku"
🏥 Jl. Raya Wanaraja No. 500, Garut ☎️ (0264) 2448808
#medina #rumahsakit #rumahsakitmedina #rsmedina #PKRSMedina #medinahospital #Depresi #PerjalananPanjang #SalamSehat