FOMO vs JOMO: Antara Rasa Takut Ketinggalan dan Kesenangan Menjauh dari Keriuhan
Hallo Sahabat Medina 😊
Pasti sering denger istilah FOMO, kan? Fear Of Missing Out, rasa takut ketinggalan yang bisa bikin kita selalu ngejar-ngejar info terbaru, event terkini, atau bahkan scroll media sosial tanpa henti. Tapi, pernahkah kalian dengar tentang JOMO? Joy Of Missing Out, kebahagiaan yang kita rasakan ketika memilih untuk menjauh dari keramaian dan fokus pada diri sendiri. Nah, kali ini kita akan bahas perbedaan keduanya.
FOMO bisa jadi sesuatu yang melekat dalam kehidupan sehari-hari, terutama di era digital seperti sekarang. Dari takut ketinggalan info penting, hingga merasa kurang produktif atau bahkan kurang bernilai jika tidak ikut dalam setiap acara atau kesempatan yang muncul. Ini bisa bikin stres dan kelelahan, karena terlalu fokus pada apa yang orang lain lakukan.
Sementara itu, JOMO adalah tentang menghargai momen ketenangan dan kesendirian. Ini bukan berarti kita menutup diri dari dunia, tapi lebih ke arah memilih waktu untuk istirahat, refleksi, dan menikmati kesendirian tanpa merasa bersalah. JOMO mengajarkan kita untuk memprioritaskan kebutuhan dan kebahagiaan pribadi tanpa terpengaruh oleh ekspektasi sosial.
Jadi, mana yang lebih baik? Sebenarnya, keduanya punya tempatnya masing-masing dalam hidup kita. FOMO bisa menjadi pemicu untuk mencoba hal-hal baru dan menjaga hubungan sosial, sementara JOMO mengajarkan kita untuk merawat diri sendiri dan menemukan kedamaian dalam kesendirian. Yang penting, adalah seimbang dan sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai kita.
Buat teman-teman yang mungkin sering merasakan tekanan dari FOMO atau mulai mengapresiasi momen JOMO, yuk, bagi informasi ini dengan orang-orang terdekatmu. Bagikan artikel ini atau ajak mereka untuk berdiskusi, siapa tahu bisa menjadi inspirasi bersama dalam mencari keseimbangan antara keterlibatan sosial dan kebahagiaan pribadi. Happy balancing ! 🌟
𝗥𝗦 Medina
"Sehatmu, Semangat Kerjaku"
🏥 Jl. Raya Wanaraja No. 500, Garut ☎️ (0264) 2448808
#medina #rumahsakit #rumahsakitmedina #rsmedina #PKRSMedina #medinahospital